fbpx
Body Conditioning & Streching Atölyesi

 4.5 Ay / 72 Saat

 8 - 10 Kişi

Body Conditioning & Streching Atölyesi

Pilates, yoga ve modern dans yer tekniği hareketlerinin harmanlanmasından oluşan program ile duruşunuzun düzeldiğini bedeninizin daha güçlü, daha sağlıklı, daha esnek ve zinde olduğunu fark edeceksiniz. Hareket etmenin en eğlenceli hali olan çalışmamız genç ve yetişkinler için planlanmıştır.

 

Body Conditioning & Streching Atölyesi İçeriği

* Nefes

* Duruş

* Denge

* Koordinasyon gibi birçok hareket disiplinin bir arada bulunduğu program tüm kas gruplarını çalıştırarak daha sağlıklı bir bedene sahip olmanızı sağlayacaktır.

Eğitimlerimiz sınıf eğitimi olarak yürütülecektir.

 Detaylar

Katılımcı Sayısı: 8 - 10 Kişi

Eğitim Süresi: 4.5 Ay / 72 Saat

Tasarım: Web Tasarım